ART & BRUNCH Sábado 26 de Octubre

Junto a mi amiga nutricionista Katy @nutri.katy nos unimos para crear un rico y nutritivo BRUNCH para luego pintar y aprender acuarela. Un taller enfocado en el bienestar y el disfrutar. Hablaremos sobre alimentos proteicos para luego acompañar el momento de pintar con el mas rico y nutritivo brunch. No necesitas tener experiencia para participar. 12 cupos

Dónde: Vitacura

Horario: 10:00 a 13:00

Día: Sábado 26 de Octubre

Primera parte del taller:

Tendremos una clase demostrativa de algunas preparaciones altas en proteínas, donde Katy nos contará los beneficios y aportes nutricionales de cada preparación. (Por efectos prácticos algunas preparaciones vendrán listas)
Podremos probar:
2 preparaciones líquidas (además de té y café)
3 preparaciones saladas 
2 preparaciones dulces

* Todas las preparaciones son sin azúcar, sin gluten y sin lactosa

Segunda parte del taller:

Pasaremos a pintar mientras disfrutamos de todas las preparaciones
Aprenderemos a realizar una paleta de colores
Aplicaremos distintas formas de usar el pincel
Desarrollaremos una acuarela por medio de capas
Aplicaremos acuarela metálica

Incluye:

Recetario digital con valor nutricional enfocado en cantidad de proteínas y calorías.
Todos los materiales para trabajar durante el taller.
2 Láminas de las cajas creativas.
Brunch proteico.

Me presento! Soy la Tita Bianchi, diseñadora, ilustradora, mamá y amante del mar y la naturaleza, y para este taller quise invitar a mi amiga Katy, nutricionista, experta en comer rico y nutritivo. 

Llevo más de 8 años pintando con acuarela y más de 5 compartiendo con ustedes en mis talleres y me he dado cuenta de la importancia que es tener la mente pero también el cuerpo bien nutrido.

Es por eso que para este último taller del año quise que Katy fuera parte y nos enseñara varias preparaciones ricas, dulces y saladas, pero además nutritivas y buenas para nuestro cuerpo, qué mejor que tener el cuerpo y la mente bien?

Soy Katy nutricionista, especialista en salud digestiva y psicología de la alimentación!

Llevo mas de 5 años realizando asesorías nutricionales, lo cual me encanta! Poder enseñar sobre la nutrición a las personas es una de las cosas que mas me mueve! 

En el camino me he encontrado con personas que se sienten poco creativas en la cocina y  donde llevar una alimentación saludable y rica se vuelve un desafío.  

Por eso mi objetivo es acompañarlos en este proceso para lograr y mantener sus metas, y poder entregarles herramientas que nos permitan mejorar la relación que tenemos con la nutrición

No necesitas experiencia previa.